深く息を吐く

自省用

2014-09-11から1日間の記事一覧

最近は7時間寝ないと1日中眠い

最近寝不足だなと感じているところに、「ほけんだより」がきた。 テーマが「なぜ眠らなければいけないの?」ちょうどいいので忘備録として書く。 ※もし同じ内容だったら同じ学校のPTAです。 なぜ眠らないといけないのか。 体と心の疲れをとる 病気にかかりに…