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深く息を吐く

自省用

建長寺で座禅

私のヨガの先生が以前、鎌倉で座禅をする話をされてたので、いつか私も行きたいなと思っていた。こないだ先生にそのことを伺ったら、お寺は建長寺で4時半くらいから座れるよ、料金は無料(拝観料350円は必要)と教えてくださった。観光客向けというか初心者…

やさしい仏教の本

40年+αも生きてると、結婚式よりもお葬式に出ることの方が多くなる。私の祖母は信心深い人で、毎日お経を唱えていた。 宗派が違うと「あまり聞いたことないお経だなあ」ということも多くなってきて、なんも知らないのもなあ…と最近少しずつ仏教の本を読んで…

「日々是好日」とジョブズのことば

前のエントリ書いて「日日是決戦」と言う言葉を思い出した。週イチで通ってた予備校の壁に、タテ書きででっかい垂幕がかかってた。今も貼ってあるのかな。 高校生の私は「ひびこれけっせん」と読んでた。自分の中では勝手に「まいにちが戦いだぞがんばれよ」…

四苦八苦

四苦八苦のことを読んだ。 ★四苦は生老病死のこと。 次の四苦は、1.別れる苦しみ 2.嫌な人に会う苦しみ 3.求めるものが得られない苦しみ 4.肉体と精神が盛んであることによって生じる苦しみ のこと。 ★生老病死の四苦と後者の四苦を合わせた八苦が人間のあら…

ヨガと仏の教え

そんなに熱心ではないけど、5年くらいまえから個人のヨガ教室に行っている。 マッサージだと、1時間コースは最低5,000円は覚悟しないといけないけど、ここなら同じ値段で4回くらいできるから経済的、と思ってはじめた。 ヨガはゆっくり体をほぐすから疲れな…